Könnyű gyakorlatok a boka erősítésére | VITAL MAGAZIN
Kitti részleges bokaszalag szakadás után 2 hónappal keresett fel engem, hogy szeretne segítséget kérni, ugyanis még fájdalmai vannak a boka két oldalán, illetve a mozgásterjedelme sem teljes. Elmondása szerint az orvos eddig
Boka védelme az álló testhelyzetek megtartása alatt - jóga élettan - YouTube
Boka és lábfej erősítése, avagy így eddz, hogy minimalizáld a bokasérülés, bokaficam esélyét - YouTube